Tidak mudah untuk memiliki hati yang sabar dan lapang dalam menerima segala cobaan hidup. Sungguh sangat beruntung bagi mereka yang selalu bersyukur, bersabar, dan menerima dengan lapang dada atas yang menimpahnya. Supaya memiliki hati yang lapang, maka amalkanlah doa yang diajarkan oleh Nabi Saw ini.
Doa Memiliki Hati yang Lapang
Agar diberikan hati yang sabar dan lapang, kita bisa rutin mengamalkan doa ini setiap pagi hari. Bunyi doanya berikut:
اللَّهُمَّ إِنِّي قَدْ وَهَبْتُ نَفْسِي وَعِرْضِي لَكَ
Allohumma ini qod wahabtu nafsi wa ‘irdhi laka.
Artinya: “Ya Allah, saya menyerahkan diriku dan kehormatanku pada-Mu”
Sebagaimana doa di atas disebutkan dalam sebuah hadis riwayat Ibnu Sunni dari Anas bin Malik, yaitu:
أَيَعْجِزُ أَحَدُكُمْ أَنْ يَكُونَ كَأَبِي ضَمْضَمٍ؟ قَالُوا : مَنْ أَبُو ضَمْضَمٍ يَا رَسُولَ اللَّهِ ؟ قَالَ : كَانَ إِذَا أَصْبَحَ قَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي قَدْ وَهَبْتُ نَفْسِي وَعِرْضِي لَكَ ، فَلا يَشْتُمُ مَنْ شَتَمَهُ ، وَلا يَظْلِمُ مَنْ ظَلَمَهُ ، وَلا يَضْرِبُ مَنْ ضَرَبَهُ
Apakah kalian tidak bisa menjadi seperti Abi Dhamdham? Sahabat bertanya; ‘Siapa Abi Dhamdham wahai Rasulullah? Nabi berkata; ‘Abi Dhamdham ketika pagi hari membaca; ‘Allohumma ini qod wahabtu nafsi wa ‘irdhi laka’, karena itu dia tidak mencela orang yang mencelanya, tidak menzalimi orang yang menzaliminya, dan tidak memukul orang yang memukulinya.
Penutup Doa
Selain itu, salah satu usaha dan ikhtiar yang bisa kita lakukan adalah melatih hati kita untuk selalu menahan segala nafsu yang mengakibatkan kita tidak bisa sabar. Semua itu perlu latihan yang konsisten supaya mendapatkan hasil yang maksimal.
Renungkanlah firman Allah Swt:
لَهٗ مُعَقِّبٰتٌ مِّنْۢ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهٖ يَحْفَظُوْنَهٗ مِنْ اَمْرِ اللّٰهِ ۗاِنَّ اللّٰهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّٰى يُغَيِّرُوْا مَا بِاَنْفُسِهِمْۗ وَاِذَآ اَرَادَ اللّٰهُ بِقَوْمٍ سُوْۤءًا فَلَا مَرَدَّ لَهٗ ۚوَمَا لَهُمْ مِّنْ دُوْنِهٖ مِنْ وَّالٍ
Artinya: “Baginya (manusia) ada malaikat-malaikat yang selalu menjaganya bergiliran, dari depan dan belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan tidak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (QS. Ar-Rad: 11)
Demikianlah doa pagi hari supaya memiliki hati yang lapang, doa yang lain bisa kalian akses di rubrik doa pada situs IBTimes.ID. Semoga bermanfaat.
Editor: Soleh
