Perkara dan masalah adalah hal yang sangat mustahil untuk dihilangkan. Tidak ada satu pun manusia yang hidup tanpa adanya kesulitan dan masalah dalam hidupnya. Sejatinya, umat Islam memahami bahwa hidup di dunia adalah sebuah proses perjalanan menuju akhirat. Namun adakalahnya kita mungkin pusing bahkan stres dalam menghadapi masalah hidup. Maka dari itulah, ada sebuah doa yang diajarkan dalam Islam, yaitu doa saat stres menghadapi masalah hidup.Bagaimanakah bunyi doanya?
Doa Saat Stres Menghadapi Masalah Hidup
Saat diri merasa lemah dan perlahan stress dalam menghadapi masalah hidup, maka bacalah doa di bawah ini:
حَسْبِيَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
Hasbunallahu wa ni’mal wakil
Artinya: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”
Imam An-Nawawi juga menyebutkan doa di atas dalam kitab Al-Adzkar, yang bersumber dalam hadis dari Auf bin Malik, Nabi bersabda:
فَإِذَا غَلَبَكَ أَمْرٌ فَقُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
“Jika suatu perkara membuat kamu tertekan/stres menghadapi masalah hidup, maka bacalah; ‘Hasbiyallahu wa ni’mal wakil.”
Penutup Doa
Dalam menghadapi segala masalah hidup, tentu banyak sekali cara dan usaha yang bisa kita lakukan. Dalam Al-Qur’an dan hadis sudah pasti menunjukan dan mengajarkan bagaimana menjalani hidup yang diridhai oleh Allah Swt.
Bahkan ketika kita merasa stres dan putus asa, Allah selalu mengingatkan kita untuk memohon dan meminta kepada-Nya. Kemudian doa itu hendaklah selalu dibarengi dengan usaha dan ikhtiar dari diri kita masing-masing.
Sebagaimana firman Allah Swt:
لَهٗ مُعَقِّبٰتٌ مِّنْۢ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهٖ يَحْفَظُوْنَهٗ مِنْ اَمْرِ اللّٰهِ ۗاِنَّ اللّٰهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّٰى يُغَيِّرُوْا مَا بِاَنْفُسِهِمْۗ وَاِذَآ اَرَادَ اللّٰهُ بِقَوْمٍ سُوْۤءًا فَلَا مَرَدَّ لَهٗ ۚوَمَا لَهُمْ مِّنْ دُوْنِهٖ مِنْ وَّالٍ
Artinya: “Baginya (manusia) ada malaikat-malaikat yang selalu menjaganya bergiliran, dari depan dan belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan tidak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (QS. Ar-Rad: 11)
Sekian doa saat stres menghadapi masalah hidup, doa yang lain bisa kalian akses di kanal IBTimes.ID. Yuk amalkan.
Editor: Soleh
