Setelah selesai melaksanakan segala aktivitas dan kegiatan sehari-hari, tubuh menjadi lelah dan butuh istirahat dengan merasakan nikmatnya tidur nyenyak di malam hari. Namun, terkadang yang terjadi malah sebaliknya, tidur yang seharusnya nyenyak menjadi tidak nyenyak.
Dalam menghadapi masalah tidak bisa tidur nyenyak, Islam menganjurkan kita untuk membaca doa supaya bisa tidur dengan nyenyak. Bagaimana bunyi doanya? Mari cob akita bahas.
Doa Agar Tidur Nyenyak
Adapun doa yang bisa kita sama-sama amalkan, berikut bunyi doanya:
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أهْدِئْ لِيَلِي وأَنِمْ عَيْنِي
Artinya: “Ya Allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah terpejam, Engkau adalah Dzat Yang Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri. Wahai Dzat Yang Maha Hidup dan wahai Dzat Yang Maha Berdiri Sendiri, tenangkanlah malamku dan lelapkanlah mataku.”
Mungkin banyak faktor yang bisa membuat tidur kita menjadi tidak nyenyak, bisa saja dari diri dalam diri kita sendiri dan dari luar. Misalnya gangguan makhluk halus (jin dan syetan) ataupun yang lainnya. Sehingga kita perlu membaca doa di atas.
Adapun selain daripada doa di atas, banyak sekali amalan-amalan yang bisa kita lakukan sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah Saw dalam Islam. Misalnya, berwudhu sebelum tidur, membaca doa sebelum tidur, dan amalan-amalan lainnya.
Penutup Doa
Hendaklah segala bentuk doa yang kita panjatkan baik itu sebelum maupun sesudah melakukan segala aktivitas apapun itu, hendaklah selalu dibarengi dengan usaha dan ikhtiar. Termasuk ketika kita ingin tidur dengan nyaman.
Sebagaiman firman Allah Swt:
لَهٗ مُعَقِّبٰتٌ مِّنْۢ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهٖ يَحْفَظُوْنَهٗ مِنْ اَمْرِ اللّٰهِ ۗاِنَّ اللّٰهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّٰى يُغَيِّرُوْا مَا بِاَنْفُسِهِمْۗ وَاِذَآ اَرَادَ اللّٰهُ بِقَوْمٍ سُوْۤءًا فَلَا مَرَدَّ لَهٗ ۚوَمَا لَهُمْ مِّنْ دُوْنِهٖ مِنْ وَّالٍ
Artinya: “Baginya (manusia) ada malaikat-malaikat yang selalu menjaganya bergiliran, dari depan dan belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan tidak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (QS. Ar-Rad: 11)
Demikianlah doa supaya bisa tidur dengan nyenyak dari IBTimes.ID, doa yang bisa diakses rubrik doa pada situs IBTimes.ID. Semoga bermanfaat.
Editor: Soleh
