Ketika bangun di tengah malam, ada sebuah doa yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah Saw untuk dibaca. Doa ini sebagai salah satu bentuk memohon perlindungan dari hal-hal yang telah menganggu nyenyaknya tidur kita. Dan juga sekaligus sebagai rasa syukur kita terhadap nikmat yang diberikan oleh Allah Swt.
Doa Bangun Tengah Malam
Doa ini dikutip oleh Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah dalam hadist Rasulullah Saw yang memuat tentang doa bangun tidur dalam karyanya yang berjudul “Al-Wabilus Shayyib minal Kalim at-Thayyib” (Kairo, Darur Rayyan lit Turats: 1987 M/1408 H, halaman 132). Doa tersebut berbunyi:
الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِي جَسَدِيْ وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
Alhamdulillāhil ladzī ‘āfānī fī jasadī, wa radda ‘alayya rūhī, wa adzina lī bi dzikrihī.
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehat ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya,” (HR Bukhari dan Muslim).
Tak terlepas dari segala usaha dan ikhtiar selalu kita utamakan, misalnya: membersihkan kamar dan tempat tidur, bila sempat berwudhu sebelum tidur adalah sunnah yang sangat dianjurkan. Kemudian jangan lupa memanjatkan doa sebelum tidur.
Penutup Doa
Sebagai penutup, mari kita renungkan bersama-sama firman Allah:
لَهٗ مُعَقِّبٰتٌ مِّنْۢ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهٖ يَحْفَظُوْنَهٗ مِنْ اَمْرِ اللّٰهِ ۗاِنَّ اللّٰهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّٰى يُغَيِّرُوْا مَا بِاَنْفُسِهِمْۗ وَاِذَآ اَرَادَ اللّٰهُ بِقَوْمٍ سُوْۤءًا فَلَا مَرَدَّ لَهٗ ۚوَمَا لَهُمْ مِّنْ دُوْنِهٖ مِنْ وَّالٍ
Artinya: “Baginya (manusia) ada malaikat-malaikat yang selalu menjaganya bergiliran, dari depan dan belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan tidak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (QS. Ar-Rad: 11)
Demikianlah doa saat bangun tengah malam, doa-doa yang lain bisa diakses di rubrik doa pada website IBTimes.ID. Semoga bermanfaat.
Editor: Saleh
